คุณประโยชน์ของมังคุดที่ท่านเองอาจไม่รู้

 

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่ากินเป็นอย่างมาก และอยู่กับชาวไทยมายาวนาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างแท้จริง ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในเมืองไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เพราะมีการกล่าวว่าถึงภายในพระราชนิพนธ์ในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 และในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ถ้าว่าผลไม้ชนิดนี้ยังมีคุณประโยชน์ของมังคุดมากมายเหมือนกัน

 
สำหรับลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีส่วนสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา พร้อมกับค่อนข้างเหนียวคล้ายคลึงกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน  และท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณที่แน่ชัด ภายในการรับประทานมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ พร้อมทั้งช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลด้านในร่างกาย พร้อมทั้งที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงทำเอามีการขับถ่ายที่ดี และมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน มังคุด เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือเหล็กที่จะทำเอาร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม
 
มังคุด
ดังนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่คุณจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบทานมังคุด จะต้องติดใจกันอย่างแน่นอน พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่า คุณประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น  มีคุณประโยชน์ต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างยิ่ง